Курочка терияки.Это очень вкусно!

 

на 100грамм — 117.99 ккал🔸Б/Ж/У — 16.68/3.25/5.29

Ингредиенты:

Соевый соус — 2-3 ст.л.
Чеснок — 2 зубчика
Филе — 500 гр
Мёд — 1 ст.л.
Томатная паста — 1 ст.л.
Кунжут
Зелень

Приготовление:

Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут.

Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.

Приготовленное мясо перекладываем в тарелку посыпаем кунжутом и рубленый зеленью.

Приятного аппетита

Автор: ya_gazdanova